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秋分事后日夜温差开动加大气温每日下跌

白昼逐渐告别暑热昨天起受冷空气影响亦然尤为应景暑热消退接下来咱们将透顶告别高温天气9月23号白昼最高气温仅26℃傍边24—25日全市有较昭着降水经过在降温降雨的双重加执下东说念主体嗅觉会自尊不少

衢州7日天气

9月23日（周一）阴到多云局部阵雨21/26°C

9月24日(周二)阴有阵雨

21/28°C

9月25日（周三）阴偶然有阵雨21/29℃

9月26日(周四)多云到阴部分阵雨23/30°C

9月27日(周五)多云到阴部分阵雨

22/31°C

9月28日(周六)

多云到阴局部阵雨

妈妈调教

22/32°C

9月29日(周日)多云到阴局部阵雨22/33°C

秋风渐起，气温逐渐下跌，简洁气味加剧，福利姬系凉燥征象逐渐加多。此时不错合乎历练体格，增强体质，普及免疫力。

请收下这份秋季养生小贴士叭~

01

睡觉需早睡早起

秋季尤其要养成早睡早起的好风气。哪怕比以往早10分钟，亦然跳跃。女性一又友尤其需要提防。

02

饮食要以清润温润为主

秋季在饮食方面要提防多吃一些清润、温润为主的食品，如芝麻、核桃、糯米等。

03

畅通多以迁延神色为主

秋高气爽，亦然历练的好季节。但由于东说念主体阴精阳气正处在拘谨内养阶段，畅通量不宜过大。畅通宜选拔草率迁延、活动量不大的神色。

起首：衢州征象剪辑：姜波一审：余怡婕二审：周小明三审：胡育庆65dddd.com